Golden Cheetah Major Version 3.1

logoGolden Cheetah, il famoso software freeware dedicato al mondo dei ciclisti, si aggiorna alla versione 3.1. tra le novità più succulente abbiamo  Le Tabelle per gli atleti, La possibilità di comparare tra loro diverse tracce e il nuovo metodo per il calcolo della FTP e la gestione delle risorse tramite il W Balance.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Maggiori info sulla comparazione delle tracce qui

Il W balance, invece introdotto dal Dr Phil di apollo race day è spiegato bene proprio dal Dr. Phill in questo video:

Maggiori info e dowload della v 3.1 (che ricordiamo è ancora in beta) qui

Maggiori info sul W bal qui

2 thoughts on “Golden Cheetah Major Version 3.1

  1. ciao non so dove scrivere, ma spero tu mi possa aiutare.
    Oggi mi è arrivato il powertap (a noleggio) e volevo così tarare i miei rulli e goldencheetah per ottenere la virtual power quando restituirò il powertap.
    Come posso sfruttarlo al massimo avendo pochi giorni a disposizione?
    Esempio:

    1 – utilizzando goldencheetah come posso fare il test della FTP ? quello dei 20 minuti (c’è un allenamento da seguire oppure devo impostarlo io ?)
    2 – sempre con GC posso vedere se spingo in maniera diversa con le gambe?
    3 – Mi conviene utilizzare qualche altro software oltre a GC ?

    Grazie

    • Ciao
      1.Per fare FTP test è piuttosto semplice:
      vai su workout e labci il wizard, crei quindi il test seguendo le specifiche del protocollo ftp
      2 una volta salvato l’allenamento nella analisi dati puoi vedere la differenza di spinta tra le due gambe, puoi anche vedere il dato in real time abilitando però il valore
      3. il software fantastico che io sto utilizzando in questo momento è trainer road. completo ma a pagamento.

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